Tips voor minder afleiding en meer focus
Ben je er klaar voor om je doelen te bereiken? Super! Gauw aan de slag dus. Hieronder zie je nog een keer de 3 belangrijkste tips die je van mij meekreeg:
- Principle of priority
Is het Urgent of Belangrijk? Belangrijk gaat altijd voor, dit is het echte werk. Pas als alle belangrijke zaken af zijn, ga je verder met urgente. - Belonen
Vier je successen. Dit is belangrijk om jezelf te motiveren. En zo communiceer je naar jezelf en anderen waar je meer van wilt. - Focus op het juiste proces
Werk je echt aan je eigen doelen, of misschien onbewust aan die van iemand anders? En wat je doet, draagt dat werkelijk bij aan je doelen?
Tips van de andere deelnemers
Aan het begin van mijn presentatie vroeg ik je om op te schrijven wat je nu al doet om niet afgeleid te worden van je doelen. Dit zijn de tips die jij en de anderen aan elkaar gaven:
- To Do List
- A4’tje op de muur met doelen 2019
- “EAT THE FROG”. Oftewel: beginnen met de taak die moét gebeuren en die ik niet zo tof vind of moeilijk.
- Zodra mijn energie afneemt even dansen in de kamer.
- Agenda
- Telefoon
- Lijst met punten om af te werken
- Social media meldingen uitzetten
- 2x per dag kijken op de mail, ‘piepjes’ uit
- Pomodori methode
- Elke maand 1 dingen groot maken
- Maak een plan met planning
- Facebook van telefoon
- Telefoon op de kop
- Deur kantoor dicht
- “Tide”-app: focus voor 25 minuten op 1 taak
- Dagdeel per opdracht(gever) in plannen (en je daaraan houden!)
- Op de laatste werkdag van de week 3 actiepunten voor volgende week benoemen en agenderen! = mooie weekafsluiter en start nieuwe week
- Hobbel inrichten voor checken mail
- Stilstaan of dit wel brengt wat jij wilt. Keuzes maken.
Doe er je voordeel mee!
Post-its met de tips van 22 januari jl.
Meer weten over je doelen bereiken? In mijn blogs vertel ik je alles over focus houden, klanten vinden en je werk leuker maken. Kijk hiervoor ook op de speciale pagina.